PREHRANA IN STANJE TELESA VPLIVATA NA PSIHIČNO POČUTJE

Verjetno vam to, kar ste prebrali v naslovu ni nič novega. Le malo ljudi pa se v zgornji stavek zares poglobi.

 

Tako kot na vseh področjih življenja je tudi pri našem telesu potrebno najti ustrezno ravnovesje. Ravnovesje našega notranjega in zunanjega stanja.

 

Pri notranjem stanju govorimo o našem pogledu na svet, čustvenem stanju, samovrednosti, mentalnemu ravnovesju in pozitivni miselni naravnanosti.

 

Naše zunanje stanje odraža naše fizično telo. V mnogo duhovnih knjigah boste odkrili, da je recept za srečno življenje poleg notranje mirnosti tudi gibanje, močno telo in ustrezna prehrana. Kadar se v našem telesu ne počutimo dobro se nam stvari nikakor ne odvijajo po naših načrtih.

 

Se vam dogaja, da ste živčni, nervozni in se ne morete zbrati? Kričite na ljudi okoli sebe, čeprav so to ljudje, ki vam pomenijo največ na svetu? Se počutite dobro, že čez nekaj ur pa vzkipite? Ko dobro pomislite niti ne veste, kaj vas je zopet tako močno vrglo iz tira? Tukaj so še vaši ljubljeni, ki vse skupaj razumejo še manj kot vi in vaši odnosi se krhajo.

 

Za vas imam dobro novico. Ni nujno, da je z vami kaj narobe iz psihičnega vidika in predlagam vam, da se očitkov in samoobtoževanja čim hitreje znebite in začnete iskati rešitve. Sami sebe lahko zastrupljate z:

  • negativno energijo,
  • neprimernim življenjskim slogom (gibanje, prehrana).

Poglejte svoj življenjski slog, čas, ki ga imate zase, prehrano, ki jo jeste, gibanje in stanje vašega telesa. Ste kdaj razmišljali o vitaminih skupine B? Verjetno ne! 🙂 No, vsaj jaz nisem nikoli dokler mi ni prišla pod roke knjiga, ki je govorila ravno o tem.

 

Pomanjkanje vitaminov skupine B dokazano povzročajo popadljivost, razdraženost, brezvoljnost, utrujenost, pomanjkanje koncentracije… Celo ljudje, ki sebe vidijo kot srečne lahko postanejo potrti, kadar jih primanjkuje vitaminov skupine B. V hrani jih dobite v orehih, mandljih, jajcih, špinači, brokoliju, mlečnih izdelkih, gobah …

Uravnotežena prehrana je torej odličen korak tudi k vašemu psihičnemu ravnovesju.

 

Kadar pa ustreznih vitaminov ne zmorete vnesti dovolj s hrano ali se nahajate v neobičajnih okoliščinah življenja in ste pod stresom, ko se potreba po vitaminih še poveča, je priporočljivo razmisliti o uporabi kakovostnega in organskega prehranskega dopolnila.

 

Vitamin B plus na katerega prisegam sama in mi je doprinesel odlične izboljšave, je od vodilne blagovne znamke NUTRILITE. B – kompleks ima tehnologijo dvojnega delovanja, kar omogoča, da se vseh 8 esencialnih B vitaminov sprosti v telo OB NAJBOLJ USTREZNEM ČASU. Vitamina B12 in B2 se sprostita takoj, medtem ko se ostalih 6 vitaminov B podaljšano sprošča naslednjih 8 ur.

 

 

Glede sebe nikoli ne delajmo le na enem področju. Začnimo spoznavati naš notranji in zunanji svet. Naša čustva in naše telo ter odkrijmo, kaj je tisto, kar mu moremo dati, da se nam življenjska področja spravijo v ravnovesje.

 

Vabljen/-a na 30 – minutni BREZPLAČNI celostni posvet preko ZOOM aplikacije glede področij, ki te bremenijo in skupaj najdiva ustrezne personalizirane rešitve. Svoj termin lahko rezerviraš preko obrazca na desni strani ali na e-mail maja@naslonisename.com

 

Zapisala: Maja Mesić Štrubelj, svetovalka in predavateljica

Naš Center

Paradišče 9, 1293 Šmarje Sap

E-mail naslov

maja@naslonisename.com

Telefon

031 356 801




Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja